新闻资讯

　　高血糖，这一在日常生活中的常见慢性代谢类疾病，其普遍性已经对中老年人的生命安全构成了严重的威胁。

　　糖尿病因此被形容为“不死的癌症”，它无法被彻底治愈，患者只能依靠持续服用药物或注射胰岛素来维持血糖稳定，以降低并发症的风险。

　　然而，让人担忧的是，超过半数的人在出现血糖偏高现象时并未察觉，即使有些患者经常检测血糖值，他们可能对标准的血糖范围仍缺乏足够的了解。

　　那么正常的血糖值是多少呢？今天就带大家了解一下，如果你的血糖值可以保持在这个范围之内，就不用过于担心和害怕了。

　　当我们的身体出现以下四个不适时，可能是高血糖的警示信号，我们应当及时测量血糖水平，以便尽早发现并控制血糖，避免糖尿病等慢性病的发生。

　　首先，口渴难耐可能是高血糖的表现之一。当我们体内的血糖水平过高时，会导致血液中的渗透压升高，刺激口渴中枢，使人感到口渴难耐。此时，我们应该及时测量血糖水平，以确定是否存在高血糖问题。

　　其次，频繁排尿也可能是高血糖的症状之一。高血糖患者常常会出现多尿的情况，因为高血糖会刺激肾脏产生更多的尿液，以便将多余的糖分排出体外。如果你发现自己频繁排尿，特别是夜间尿频，那么就需要警惕高血糖的可能性。

　　第三，饥饿感强烈也可能是高血糖的表现，高血糖患者常常会出现饥饿感，因为身体无法充分利用葡萄糖，导致能量供应不足，如果你经常感到饥饿，而且食欲旺盛，那么就需要及时检查血糖水平。

　　最后，视力模糊也可能是高血糖的症状之一。高血糖会影响眼睛的视网膜，导致视力模糊、视力下降等问题。如果你突然发现自己视力模糊，或者视力有所下降，那么就需要警惕高血糖的可能性。

　　对于一般人群：空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间为正常。餐后2小时血糖低于于11.1mmol/L为正常。如果空腹血糖高于6.1mmol/L，低于7.1mmol/L，但是餐后2小时血糖7.8mmol/L，临床上称为空腹血糖受损。如果餐后2小时血糖升高7.8mmol/L，但是11.1mmol/L，称为糖耐量异常。如果空腹血糖达到或超过7.1mmol/L，和（或）餐后2小时血糖达到或超过11.1mmol/L，出现多饮、多尿、多食、消瘦等表现时，可以诊断糖尿病。

　　妊娠女性：空腹血糖在3.1-5.1mmol/L ，餐后2小时血糖8.5mmol/L为正常。如果空腹血糖达到或超过5.1mmol/L餐后2小时血糖达到或超过8.5mmol/L可以诊断为妊娠期糖尿病。

　　医生淡然地说，血糖水平如果稳定在这个范围内，我们其实不必过于忧虑，这并非是对健康的轻视，而是基于医学研究和专业知识的判断。

　　血糖，作为我们体内能量供应的重要来源，其稳定性对于维持身体健康至关重要。然而，当血糖水平超出正常范围时，可能会引发一系列的健康问题，如糖尿病等代谢性疾病。因此，对于血糖的监控和管理，一直是医学界和广大民众关注的焦点。

　　医生指出，每个人的身体状况和生理需求都是独特的，因此血糖的理想范围也会有所不同。但是，通过合理的饮食控制和适当的运动锻炼，大多数人都可以将血糖水平维持在一个健康的范围内。当血糖稳定在这个范围内时，意味着身体的代谢功能正常，能量供应充足，身体的各个系统都在正常运作。

　　当然，这并不是说我们就可以对血糖置之不理。定期的血糖检测和身体检查是必不可少的，这有助于我们及时发现并处理任何可能影响血糖稳定的潜在问题。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、充足的休息和良好的心态，都是维护血糖稳定的重要因素。

　　总之，医生的话语传递出一个重要的信息：只要我们能够保持血糖在理想范围内，就不必过分担忧。但这并不意味着我们可以忽视对血糖的管理和监控，相反，我们应该更加关注身体的健康，积极采取措施，保持血糖的稳定，让身体在最佳状态下运转。返回搜狐，查看更多